Методи саморефлексії: кроки знайомства з собою

В цьому випуску я розказую про ті методи саморефлексії, з якими я знайомий сам. Деякі використовую постійно, деякі — час від часу, від деяких відмовився.Якщо не знаєте, з чого почати – ці методи допоможуть зрушити з місця. Вони доволі прості, але зі свого досвіду, є дуже дієвими.Обговорення випуску тут: https://t.me/dushnila_podcast/166