Коли зусилля шкодять: Гіперінтенція

Чому іноді чим більше ми намагаємося, тим гірше виходить? Дізнайтеся про феномен гіперінтенції — парадоксальне явище, коли надмірні зусилля блокують досягнення мети. Від особистих стосунків до професійних задач, цей механізм впливає на різні сфери життя. Розберемося з ідеями Віктора Франкла та знайдемо практичні способи балансувати між старанням та відпусканням. Чому найкращі рішення часто приходять саме тоді, коли ми перестаємо надто старатися?

📚 В. Франкл. Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі: https://www.goodreads.com/book/show/56955721

📚 В. Франкл. Лікар та душа. Основи логотерапії: https://www.goodreads.com/book/show/38251374